Спортивный массаж

Спортивный массаж

Артикул: 21554345656

1 зона - 30 минут

Тренировочный

 Применяется между посещениями зала для поддержания тонуса мышц и общей работоспособности. Состоит из сильных приёмов разминания в течение 40 - 60 мин.

 Предварительный

 Направлен на подготовку спортсмена к соревнованию или тренировочному занятию.Он мобилизует функциональные возможности организма и повышает общий тонус организма.Выполняется в течение 5—20 минут за 10—20 минут до разминки перед состязанием или тренировкой.

 Восстановительный

 Проводится после посещения зала для расслабления мышц, снятия болевого синдрома (выведения молочной кислоты) и восстановления энергии. Состоит из разогрева мышц и мягких растирающих приемов. Длительность сеанса, глубина и интенсивность массажа индивидуальны для каждого спортсмена. При его проведении учитываются вид спорта, применяемые нагрузки, физическое состояние спортсмена, величина массируемой поверхности и развитие мышечного аппарата. Длительность общего сеанса восстановительного массажа равна в среднем 40—50 минутам.

    500,00 ₽Цена